今日は、少しだけ自分寄りで。
40代になってから、
以前より疲れが取れにくくなった気がします。
しっかり寝ているはずなのに体が重かったり、
特に嫌なことがあったわけでもないのに、
なんとなく気分が晴れなかったり。
大きな悩みがあるわけじゃない。
毎日はそれなりに回っている。
それでも、理由のわからない疲れや、
少しの悲しさが残る日があります。
元気じゃない日があってもいい
40代になると、
気づかないうちに
「自分は後でいい」が癖になります。
それだけ、
誰かのことを大切にしてきたということ。
頑張ってきた時間が、
ちゃんと積み重なっている証です。
そんな自分を、誇っていい。
自分を優先した日のほうが、調子がいい
調子がいい日を振り返ると、
だいたいこんな日です。
・予定を詰めすぎていない
・急いでいない
・ちゃんと座って食事をしている
・「今日はこれでいい」と思えている
特別なことはしていなくて、
ただ自分の心地よさを優先している日。
まとめ｜今日は、少しだけ自分寄りで
頑張らない日があってもいい。
気分が乗らない日があってもいい。
たまには、
自分の心に正直になる。
それだけで、
今日一日が少し楽になるかもしれません。